拒绝枯燥!魔都夜跑路线全新出炉,健身美景两不误!

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   17:04

  来源:上海时尚SHOW

拒绝枯燥!魔都夜跑路线全新出炉,健身美景两不误!

  

  跑步是一项非常不错的运动

  而对于大多数早上贪睡的上班族

  夜跑也是不错的选择

  不仅可以锻炼身体

  还能欣赏到沿途美丽的风景

  

  景美、人少、空气好的跑道在哪里

  别急,小编准备好《上海夜跑路线图》

  让我们一起用双脚感受上海的迷人夜色吧

  

  徐汇滨江大道

  徐汇滨江绿地有一处,被誉为“最美跑步胜地”的西岸公共开放空间,小伙伴们肯定不眼生吧!

  

  夜晚,浦江两岸灯光璀璨,配合着黄浦江上匆匆来往的邮轮以及汽笛声,整个人的心都仿佛被洗涤了一般。

  

  从龙腾大道开始,一直到徐汇区滨江规划展示中心,这之间的路程有配备专门的跑道,专门为夜跑人士打造,沿途更有众多便利店作为补给站哦!

  

  在跑步的同时还能欣赏浦江两岸,灯光璀璨的夜景,能让你往日疲惫的身心彻底放松!

  

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  推荐路线:徐汇区滨江规划展示中心-瑞宁路-龙腾大道滨江线-龙耀滨江广场

  距离:单程3.5公里,往返7公里

  世纪公园

  上海世纪公园,位于浦东新区花木行政文化区,以大面积的草坪、森林、湖泊为主体。

  还建有七大景区,分别是乡土田园区、观景区、湖滨区、疏林草坪区、鸟类保护区、异国园区和迷你高尔夫球场区。

  

  在享有“假日之园”美称的同时,它也被赋予了“跑步圣地”这项荣誉,平日夜晚以及周末,这里云集了无数跑步爱好者以及跑团。

  

  湖滨区域,宽阔的草坪和大片森林是天然氧吧,无数的跑团以及跑步爱好者都喜欢来到这里尽情挥洒汗水,畅享跑步带给自己的快乐。

  

  世纪公园的慢行步道,可以说是全上海市民最爱的跑点了!在夜跑的同时,还能欣赏独一无二的夜景哦!

  

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  路线:环世纪公园

  距离:约5公里

  世博大道

马路都是属于自己的。

  

  路线包括了世博会最具有代表性的建筑奔驰文化艺术中心、中国馆、世博源等。

  

  如果你想找一个足够宽敞的路面,也足够平整,让人可以安静的聆听着自己心跳狂奔的路线,那么世博园区是绝佳的选择。

  

大道不仅通行顺畅,景观也很别致,大道沿线。一边是梅赛德斯奔驰中心、世博公园、后滩公园,一边则是世博园~

  

  重要的是,附近的空气清新,让你在夜跑保持持续不断的氧气补给哦!

  

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  推荐路线:世博大道—后滩

  距离:单程4.5公里,往返9公里

  苏州河沿岸

  苏州河以北新泾为界,上游称吴淞江,下游流进市区的为苏州河,以北新泾起点,路线全长约17公里。

  

  by 上海普陀

  作为上海景点地标性建筑之一,苏州河可不仅仅是吸引游客来参观那么简单,这里同时也是很多跑步爱好者的聚集地!

  

  夏日夜晚,吹着习习凉风,在路边的树荫下慢跑,这样的感觉只有跑了才懂,跑在苏州河畔上还可细细品味老桥的风韵。

  

  随着外滩的改造,现在的外白渡桥能一路连到外滩,浦江两岸的夜景及建筑群尽收眼底,相较白天的风景,晚上的景致更加美丽动人哦!

  

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  推荐路线:南苏州路-外白渡桥

  距离:单程2.1公里,往返4.2公里

  复兴公园

  复兴公园是上海唯一一座保留法国古典式风格的园林,对于各位老上海人来说这里是充满各种怀旧的情怀。

  

  曾经的法租界,两边梧桐树荫、思南公馆以及文艺小清新的思南路,都将人自动代入老上海年代。

  

  在梧桐林荫下奔跑中你不仅能感受到大自然的宁静,同时也能领略到老上海遗留下来的别样海派文化。

  

  在这段路上,你可以跑进老建筑里的小弄堂,看看老上海遗留下来的市井文化!

  

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  推荐路线:新天地地铁站-复兴中路-复兴公园-思南路-淮海中路

  距离:单程1.4公里,往返2.8公里

  坚持跑步有益无害,

  你有私藏的夜跑路线吗?

十三妹

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